人類的聽力能力是無法持續一輩子的，耳朵中的毛細胞專門負責聽取不同頻率的聲音，然後再將信號傳輸給大腦。

 

隨著年齡的增長、不斷入侵的噪音會對這些毛細胞產生破壞作用，不同年齡的人，能聽到的範圍不一樣。

 

聲音是最完美的聆聽工具

https://www.youtube.com/watch?v=PFdqs6qXnDE

（開始前請勿刻意調高或調低音量，保持正常音量即可，戴耳機者勿超過最大音量的60%！如感到不適，請暫停嘗試。）

 

20HZ到8000HZ是聽力正常的人都能聽到的頻率，年齡越小的人，聽到的範圍越大；年齡大或者聽力早期退化的人，聽到的範圍越小。

根據美國疾病控制與預防中心（CDC）最近發佈的一項研究顯示，噪音超過85分貝就會影響聽力，造成不可逆的損傷。

比如：

收音鼓風機（90分貝，暴露2小時就會導致聽力損傷）

 

體育賽事（100分貝，14分鐘即傷聽力）

 

搖滾音樂會（110分貝，2分鐘就傷聽力）

 

日常生活中常見損傷聽力的行為

●常戴入耳式耳機

在地鐵、公交等日常上下班交通工具中，背景雜訊一般能夠達到70分貝。當人們在交通工具上聽音樂的時候，會不自覺的將耳機音量提高，長此以往對聽力會造成一定的損傷。

 

●開車時開窗

車輛行駛在公路上，當車輛行駛較快的時候風雜訊可能會超過100分貝，當行駛速度較慢時交通噪音也能達到80~120分貝，持續暴露對聽力的損傷很大。

 

●不良生活習慣

擤鼻涕的時候喜歡捏住兩個鼻孔用力，這樣會使鼻涕沖進“中耳”，使中耳內的器官“溺水”，從而損傷聽力。

不正確的掏耳習慣利用未消毒的挖耳勺或其他尖銳物掏耳，極有可能會造成鼓膜穿孔、外耳道發炎等嚴重後果。

 

●常去嘈雜環境

因生活和工作需求常去施工現場、演出現場、KTV、酒吧夜店等嘈雜環境，並長時間暴露于高分貝噪音下，極容易對聽力造成嚴重損傷。

 

保護聽力「三原則」

1、嚴格遵循“60”原則：

①戴耳機時，音量不超過最大音量的60%

②連續聽的時間不超過60分鐘

③環境聲音最好不超過60分貝

 

2、戒挖掏耳，即使耳道奇癢無比，也只能用棉簽蘸取少量酒精或甘油輕擦耳道，或內服維生素B、維生素C和魚肝油。

 

3、如果不得不在雜訊環境下工作和生活，請帶上防護耳塞、耳罩或防聲帽。

 

聽力防護必備神器耳塞、耳罩

1、各國都對聽力保護產品有相應的技術標準

 

2、防噪音耳罩：防燥聲耳罩是由弓架連接的兩個圓殼狀體組成，殼內附有吸聲材料和密封墊圈，跟多的適用於雜訊較高的環境，聲音減弱量可達10~30分貝。

可以單獨使用，也可以配合耳塞使用，更可以由插槽與安全帽配合使用。更多的適用於雜訊較大的工業環境中。

 

3、防噪音耳塞：一般又矽膠或者低壓泡沫材質、高彈性聚脂材料製成的。插入耳道後能夠隔絕聲音進入中耳和內耳，降低聲音的分貝。

 

所以你有沒有看過修飛機的維修員、飛行員，一定長期要帶著抗噪音的耳罩，否則遲早對聽力造成巨大的損傷。老年之後還可能中聽，想想小R朋友的爺爺當時經歷二戰就是那個狀況，其實聽起來蠻辛酸的…

 

耳朵是自然賜予我們最完美的聆聽工具，有一對健康的耳朵我們才能自由的與人交流，才能聆聽大自然的妙曼聲音，才能享受聲音帶給我們的豐富多彩的生活。買耳罩耳機除了抗噪音以外，但切記音樂的音量不要變大聲囉！這樣反而是傷害並沒有加分

 

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