人類的聽力能力是無法持續一輩子的,耳朵中的毛細胞專門負責聽取不同頻率的聲音,然後再將信號傳輸給大腦。

 

隨著年齡的增長、不斷入侵的噪音會對這些毛細胞產生破壞作用,不同年齡的人,能聽到的範圍不一樣。

 

聲音是最完美的聆聽工具

https://www.youtube.com/watch?v=PFdqs6qXnDE

(開始前請勿刻意調高或調低音量,保持正常音量即可,戴耳機者勿超過最大音量的60%!如感到不適,請暫停嘗試。)

 

20HZ到8000HZ是聽力正常的人都能聽到的頻率,年齡越小的人,聽到的範圍越大;年齡大或者聽力早期退化的人,聽到的範圍越小。

根據美國疾病控制與預防中心(CDC)最近發佈的一項研究顯示,噪音超過85分貝就會影響聽力,造成不可逆的損傷。

比如:

收音鼓風機(90分貝,暴露2小時就會導致聽力損傷)

 

體育賽事(100分貝,14分鐘即傷聽力)

 

搖滾音樂會(110分貝,2分鐘就傷聽力)

 

日常生活中常見損傷聽力的行為

●常戴入耳式耳機

在地鐵、公交等日常上下班交通工具中,背景雜訊一般能夠達到70分貝。當人們在交通工具上聽音樂的時候,會不自覺的將耳機音量提高,長此以往對聽力會造成一定的損傷。

 

●開車時開窗

車輛行駛在公路上,當車輛行駛較快的時候風雜訊可能會超過100分貝,當行駛速度較慢時交通噪音也能達到80~120分貝,持續暴露對聽力的損傷很大。

 

●不良生活習慣

擤鼻涕的時候喜歡捏住兩個鼻孔用力,這樣會使鼻涕沖進“中耳”,使中耳內的器官“溺水”,從而損傷聽力。

不正確的掏耳習慣利用未消毒的挖耳勺或其他尖銳物掏耳,極有可能會造成鼓膜穿孔、外耳道發炎等嚴重後果。

 

●常去嘈雜環境

因生活和工作需求常去施工現場、演出現場、KTV、酒吧夜店等嘈雜環境,並長時間暴露于高分貝噪音下,極容易對聽力造成嚴重損傷。

 

保護聽力「三原則」

1、嚴格遵循“60”原則:

①戴耳機時,音量不超過最大音量的60%

②連續聽的時間不超過60分鐘

③環境聲音最好不超過60分貝

 

2、戒挖掏耳,即使耳道奇癢無比,也只能用棉簽蘸取少量酒精或甘油輕擦耳道,或內服維生素B、維生素C和魚肝油。

 

3、如果不得不在雜訊環境下工作和生活,請帶上防護耳塞、耳罩或防聲帽。

 

聽力防護必備神器耳塞、耳罩

1、各國都對聽力保護產品有相應的技術標準

 

2、防噪音耳罩:防燥聲耳罩是由弓架連接的兩個圓殼狀體組成,殼內附有吸聲材料和密封墊圈,跟多的適用於雜訊較高的環境,聲音減弱量可達10~30分貝。

可以單獨使用,也可以配合耳塞使用,更可以由插槽與安全帽配合使用。更多的適用於雜訊較大的工業環境中。

 

3、防噪音耳塞:一般又矽膠或者低壓泡沫材質、高彈性聚脂材料製成的。插入耳道後能夠隔絕聲音進入中耳和內耳,降低聲音的分貝。

 

所以你有沒有看過修飛機的維修員、飛行員,一定長期要帶著抗噪音的耳罩,否則遲早對聽力造成巨大的損傷。老年之後還可能中聽,想想小R朋友的爺爺當時經歷二戰就是那個狀況,其實聽起來蠻辛酸的…

 

耳朵是自然賜予我們最完美的聆聽工具,有一對健康的耳朵我們才能自由的與人交流,才能聆聽大自然的妙曼聲音,才能享受聲音帶給我們的豐富多彩的生活。買耳罩耳機除了抗噪音以外,但切記音樂的音量不要變大聲囉!這樣反而是傷害並沒有加分

 

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