關節炎無處不在,然而我們對其非常重視,但往往會忽視指間關節炎。並不是所有的炎症都是由病毒、細菌引起的。有時候你會發現,敲鍵盤久了,玩手機久了,感覺手指發麻……也許指間關節炎正悄悄的找上你!

 

指間關節炎症狀?

一個或多個手指紅腫發痛,手指末端關節發生骨膨大(也可發生在近端指關節)。為多發性,中年女性多見,以累及遠端指間關節為主,男性少見,有家族遺傳傾向。

 

女性手指骨關節炎的表現:晨起指關節僵硬、疼痛,活動後好轉,慢慢有對稱性的隆起逐成結節,最後出現手指畸形。

 

 

有關手指骨關節炎的症狀表現,專家介紹:手的骨關節炎是最常見的,而且會出現很多的症狀表現,給患者手指帶來了一定的影響,所以要注意觀察手指骨關節炎,及時治療。患者通常在手指遠端指尖關節背側出現骨性增生的結節,稱為赫伯登結節。繼而在近端指間關節出現類似結節,稱為布卡得結節。由於結節性增生,手指各節可向尺側或橈側偏斜、構成蛇樣手指。由於大魚際萎縮,第一掌腕關節半脫位而呈形手指。

 

 

同時,骨性結節一般無疼痛,先為單個,爾後逐漸增多。手部操勞或下涼水,可誘發疼痛或伴發結節周圍軟組織紅、腫、疼痛或壓痛的症狀。

 

 

引起的原因有哪些?

病理性的

骨性關節炎,類風濕關節炎,痛風等疾病隨著病情的發展累及到小關節,最常發病的部位是膝、手指、頸、腰椎等處。症狀主要為關節疼痛、僵硬(經輕微活動後會覺疼痛減輕),重者可出現關節腫脹、肌肉萎縮等。

 

關節軟骨磨損是不可逆的

關節軟骨在關節活動中起重要作用,它的結構非常精細和科學,以適應不同的功能需要。

 

手指關節間有關節軟骨,厚度為1-2個毫米,相當薄。長時間玩手機,敲鍵盤,經常點擊螢幕會逐漸磨損關節軟骨。

 

 

一般情況下,部分軟骨在一定程度上可以自我修復,但修復不等於重新生長。而且即使修復了,也不像正常軟骨那樣“結實”、耐磨,非常容易再次磨損。這種磨損是無法恢復的,因為軟骨組織沒有任何血管和神經結構,養分主要從周圍關節液中擴散過來,供給非常緩慢。

 

▲防治與注意事項

預防方法手指鍛煉

1手指彎曲度

將手指彎曲,用另一隻手將指尖往手掌方向儘量靠近,然後再將整個彎曲的手指往下推向掌心方向以伸展指根關節背側。

 

2手指強化

將手平放在桌上,將手指往大拇指的方向挪動,並用另一隻手將手指往反方向拉。

 

▲注意事項

1加強體育鍛煉,提高身體的抵抗力

長期處於電腦工作的患者應適當合理安排時間,活動指關節。如果已經出現關節疼痛,就更應該鍛煉,量減少損傷。

 

2氣候變化時,免受潮濕和寒冷的侵襲

勞動或運動後,汗濕的衣服應立即換下,擦乾汗水,千萬不可圖一時涼快,到風大的陰涼處吹風或進行冷水浴。經常按摩病灶部位按摩具有緩解神經壓迫、消除腫脹,分解粘連和使緊張肌肉得以鬆弛的作用。

 

如果你發現自己已經開始指間關節疼痛,一定要及早就醫。千萬不能盲目治療,一定要採用科學的方法,只有治療恰當了,才能讓關節炎好的更快一些,也只有這樣,才能更好的做好關節炎的保健預防工作。

 

 

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